ドジャーズ大谷翔平選手の膝の調子が芳しくないみたいで心配ですが、もっと心配なのはオレの右膝。以前にも書いた通り、スケートに著しく影響を及ぼしていたので、なにかしら対策を練らないと…ということで始めたのが、巷で話題のグルテンフリー。
早い話が、小麦をできるだけ避ける食生活に変えたところ、これが自分には大正解。ここ30年ほど主食だったパンを食べなくなってから体重が少し落ちました。そのおかげで膝への負担が減ったのか、お膝の調子がいい。加えて腹痛ゼロ。妙な疲労感も少しは軽減された気がします。
パンはもちろん、好物のナポリタンや焼きそばから遠ざかってしまったのは辛いけど、膝とスケートの調子が上がってきたのでモーマンタイ。もちろん、グルテンフリーが誰にでも同じ効果をもたらすとはかぎらないけれど、手軽に始められるので、膝や体調がいまいちでお悩みのアダルトにはオススメ。自分だと説得力に欠けるので補足しておくと、ドジャーズ大谷翔平選手もグルテンフリーを実践しているみたい（オオタKnee）。
膝をやらかしてダウンタイム気味のスケーターが自分の周りにもいるのですが、一刻も早く完全復帰できるよう陰ながら祈っております。チュキチュン。
—KE
