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一流スケーターのマインドリセット方法
──リフレッシュ

2023.04.24

 スケートにしろ学業にしろ仕事にしろ、みなさんは意識的に気持ちの切り替えを行っていますか?
 先日とある一流スケーターと話していたときのことですが、とても興味深い内容だったのでみなさんに共有したいと思います。
 彼と雑談をしていたとき、ふと「自分は撮影の合間にお笑いライブとか行くんですよ」と聞き、その意外さにびっくり。なんでも、「撮影が続いたときにその中日とかに見に行ったりする」と。
 気になって詳しく聞いてみると、スケートの撮影が続くと心身ともに激しく疲弊するので、休みを作ってお笑いライブなどを見に行くことでリセットしているとのこと。笑うことで気持ちもリラックスできるし…と。
 スケートの撮影というとガムシャラに取り組むという先入観があったので、彼の考え方に感銘を受けた次第。何事も猪突猛進スタイルで行うのではなく、きちんとメリハリを付けないとなぁと思った今日このごろでございます。

—TM

 



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